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TRABALHO – Diploma ajuda empreendedor a ter sucesso em negócio próprio

Está sem trabalho, sem grana e não sabe o quê fazer para viver? Pois saiba que muitas vezes, situações difíceis na vida levam a gente para a frente. Foi o que aconteceu com Valdirene Rodrigues Diniz, uma paulistana da gema que, em pleno desemprego e em depressão, deu a volta por cima e hoje curte o sucesso de seu próprio negócio, o Sr. Brigadeiro & Sra. Beijinho. Ela começou com apenas R$ 18 que tinha no bolso!

A empreendedora Valdirene e seu negócio de brigadeiros: o diploma ajudou muito no desenvolvimento do negócio

Seu pequeno empreendimento, de nome bem brasileiro, começou há apenas três anos. Não pense, entretanto, que basta força de vontade e um pouco de sorte. Formada em administração, antes de construir sua pequena empresa a paulistana era empregada em grandes empresas, o que a ajudou a conhecer o mundo das empresas e o funcionamento de um negócio.

Ela começou na área de logística como estagiária. Aprendeu muito. Mas quando chegou à analista sênior, foi demitida, justamente depois de acumular experiência no Pão de Açúcar, na Unilever e na empresa de comércio online Girafa.

No primeiro dia, ela gastou R$ 18 e faturou R$ 120 com 120 brigadeirinhos

Em seis meses de desemprego, ela havia engordado 20 quilos, passava mais de 12 horas na Internet enviando seu CV a empresas, e ainda por cima enfrentava uma depressão que classificou de profunda. Um belo dia, ela leu uma notícia na Internet que alguém estava ganhando R$ 9 mil vendendo brigadeiros na rua.

“Li e tive um estalo. É isso mesmo que vou fazer”. Sem pensar duas vezes, peguei o que tinha na carteira, R$ 18, comprei uma lata de leite condensado, chocolate e os outros ingredientes, mais forminhas. Fiz 120 docinhos e fui vender na avenida Engenheiro Caetano Álvares, à noite, durante as baladas”.

Batata. Vendeu cada um deles a R$ 1, fazendo, então, R$ 120, mais a curiosidade dos novos clientes, que ela conquistava contando sua história. No dia seguinte, sábado, ela comprou duas latas de leite condensado e voltou para o mesmo local. Novamente, vendeu tudo. Domingo, ela foi para o shopping e vendeu mais brigadeiros para quem trabalhava nas lojas.

Quatro semanas e centenas de brigadeiros depois, Valdirene foi se consultar _gratuitamente_ no Sebrae. Nada boba, ela colou no Sebrae, onde aprendeu a fazer plano de negócios, estratégia financeira e a abrir o seu MEI, iniciais para Microempreendedor Individual.

Nesse tempo, ela emagreceu os 20 quilos que havia ganho na depressão. Também abriu uma página na Internet e comprou um carrinho para trabalhar.

“Persisti, persisti”, conta orgulhosa. Na primeira Páscoa que rolou, poucos meses depois, ela criou um ovo de Páscoa de colher com uísque Red Label. Quando postou no Facebook, foi um sucesso. “Arrebentou de vender”, relembra.

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No negócio que nasceu de uma hora para outra e crescia rapidamente, ela envolveu o namorado, Rafael Rodrigues. Juntos eles enfrentaram vários passos importantes: a primeira encomenda grande: 3 mil brigadeiros _ela deu conta com a ajuda de uma amiga, que cedeu a casa com uma cozinha maior que a dela. Também aprendeu a contratar pessoas por hora que ajudam somente no necessário.

Namorados, Rafael e Valdirene tocam o negócio juntos

Já conhecida dentro do Sebrae, ela foi convidada a participar de um evento com o governador Geraldo Alckmin. Pronto, ela ganhou a simpatia de Alckimin e um post seu no Facebook do cara. Mais repercussão para seu trabalho!

Hoje ela fatura entre R$ 6 a R$ 7 mil mensais com seus brigadeiros, que ganharam novas versões gourmet com chocolate belga. De tudo o que passou até chegar a este sucesso, ela considera importante, além da persistência, seu diploma de curso superior _que a levou a saber mais sobre negócios e a ter experiência profissional no mundo das empresas.

O diploma, que muita gente que pensar em abrir o próprio negócio despreza, tem peso grande no desenvolvimento de uma empresa, mesmo que seja pequena. Pesquisa da iZettle, empresa sueca de soluções de pagamentos e serviços financeiros, revela que 49% dos empreendedores brasileiros possuem ensino superior completo (dos quais 18% têm pós-graduação ou doutorado) e 17% possuem formação técnica.

Dos pesquisados, 62% são do sexo masculino e 59% têm entre 25 e 44 anos. O estudo, realizado pela Qualibest, com 831 entrevistas presenciais e online teve como objetivo traçar o perfil e investigar os principais desafios dos pequenos empreendedores, com ênfase na categoria MEI.

O elevado grau de escolaridade dos respondentes da pesquisa pode ser visto como um reflexo da crise que o Brasil enfrenta nos últimos anos. “Muitos profissionais que tinham uma carreira bem estabelecida no varejo e na indústria, dois dos setores mais atingidos pela recessão, perderam os empregos e usaram sua expertise para abrir o próprio negócio”, pondera Daniel Bergman, CEO da iZettle no Brasil.

“Como efeito colateral positivo, a formação desses profissionais pode resultar na geração de uma safra de novos negócios com mais potencial para sobreviver e se desenvolver no longo prazo”, analisa Bergman.

A categoria de Microempreendedores Individuais (MEI) soma mais de 6,5 milhões de participantes e destaca-se como a grande impulsionadora do empreendedorismo no Brasil atual: 50% dos entrevistados têm faturamento de até R$ 60 mil por ano, teto da categoria MEI. Entre eles, 21% faturam menos de R$ 15 mil; 12% entre R$ 15 e R$ 30 mil; 9% estão na faixa de R$ 30 a R$ 40 mil; e 8% entre R$ 40 e R$ 60 mil.

Valdirene produz quase tudo sem funcionários

Áreas para empreender

Seguindo as tendências internacionais de empreendedorismo, o setor de serviços se destaca: 42% dos empreendedores se encaixam nesse segmento _25% destes trabalham com serviços ou consultoria de tecnologia da informação.

Em seguida, estão os serviços de contabilidade ou jurídicos empatados com reparos domésticos ou automotivos, ambos com 12% da fatia. Depois, vem educação e serviços pessoais (ambos também com 7%) e assessoria no geral (5%).

O varejo é o segundo maior segmento, com 18% das menções – destaque para vestuário e acessórios, área de 39% dos varejistas. O próximo setor mais citado é o de alimentos, bebidas e hotelaria, com 15%.

Link:

Sr. Brigadeiro e Sra. Beijinho, aqui.

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Pote hermético é barato e serve como marmita

A ordem do dia é economizar, disso ninguém duvida. E para quem precisa segurar a carteira e se alimentar bem levando comida de casa para o trabalho, alguns potes de fechamento hermético de plástico podem muito bem fazer as vezes de marmita.

Pote hermético com 3 divisões transparente, vai no freezer, micro-ondas e lava-louças, 500 ml, R$ 10,99 na Posthaus, aqui
Pote hermético com 3 divisões transparente, vai no freezer, micro-ondas e lava-louças, 500 ml, R$ 10,99 na Posthaus, aqui

Eles podem ser retangulares, quadrados ou redondos. Há várias marcas disponíveis online.

» Marmitas siliconadas – fácil de comprar online

Pote hermético Lock & Lock 370 ml, duas divisões, R$ 25,08 na Utilplast, aqui
Pote hermético Lock & Lock 370 ml, duas divisões, R$ 25,08 na Utilplast, aqui

Em lojas físicas, podem ser facilmente encontrados no bairro da Liberdade, em São Paulo _paraíso dos marmiteiros. No Saara, centro do Rio de Janeiro, lojas com utilidades domésticas e produtos para cozinha exibem alguns deles escondidos nas prateleiras. Basta procurar!

SAIBA TUDO SOBRE MARMITAS – Clique aqui para ver todos os posts com dicas de modelos e onde comprar online e em lojas físicas

Bacana que esses potes muitas vezes podem ir tanto ao freezer como ao micro-ondas e alguns aguentam lava-louças. Também podem ter divisões, o que ajuda a separar a comida fria, como saladas e frutas, da quente, como carne, frango, massas ou o nosso arroz com feijão.

» Marmita com bolsa térmica, combinado pra se comer bem

Alguns deles vêm com duas ou quatro abas fortes e um anel de vedação que garante o fechamento completo _o molho de tomate preparado de acordo com a receita da mamma não vai escapar e fazer estragos na mochila. Obrigada!

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Conjunto com 3 potes Redondos Orb, menor tem 700 ml, ótimo para homens que comem bem, R$ 38,88 na Americanas, aqui
Conjunto com 3 potes Redondos Orb – o menor tem 700 ml, ótimo para quem gosta de refeições exageradas, R$ 38,88 na Americanas, aqui

Você pode encontrá-los em vários tamanhos _de 200, 450, 700 mililitros e até de mais de 2 litros (claro, para armazenar alimentos no armário).

Interessante porque dependendo da bolsa ou mochila onde serão acomodados até o trabalho, fica mais tranquilo combinar dois ou três deles de diversos tamanhos.

Mesmo porque nem sempre é necessário levar uma refeição completa ao trabalho _dependendo dos horários, já é suficiente levar um lanche ou um prato leve, frutas, um pedaço de torta ou uma sobremesa.

Pote hermético branco OU com 500 ml, R$ 13,99 na Mobly, aqui
Pote hermético branco OU com 500 ml, R$ 13,99 na Mobly, aqui

Em sites grandes e confiáveis, também se pode comprá-los em conjuntos de três, quatro ou até seis peças de vários tamanhos. É o caso de se considerar, se sua cozinha também está precisando de alguns deles para guardar alimentos na geladeira ou no freezer.

Prepare sua comida, faça suas contas e economize comendo bem no escritório.

Da marca norte-americana Lock & Lock, pote plástico hermético, 460 ml, vai no micro e na lava-louças, R$ 14,90 no Pão de Açúcar, aqui
Da marca norte-americana Lock & Lock, pote plástico hermético, 460 ml, vai no micro e na lava-louças, R$ 14,90 no Pão de Açúcar, aqui

Boa refeição!

Onde comprar marmitas online:

AmericanasMobly – Pão de AçúcarPosthausShoptimeUtilplast

» Porta-sanduíche garante economia e lanche saudável

Conjunto com 3 potes, tampas herméticas La Cuisne, vai ao micro-ondas e lava-loupas, R$39,90 na Shoptime, aqui
Conjunto com 3 potes, tampas herméticas La Cuisne, vai ao micro-ondas e lava-louças, R$39,90 na Shoptime, aqui

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AMANHÃ CEDO – Para economizar e comer bem

Não perca: amanhã cedo, dica quente para quem gosta de comer a comida que fez em casa _e ainda não gasta no quilo. Aqui em vale mais.
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Porta-sanduíche 🍔 garante economia e lanche saudável

Os marmiteiros já sabem: como é bom comer comida saudável feita em casa ao mesmo tempo que se economiza. Pois quem quer fugir dos restaurantes e lanchonetes tem ainda mais outra boa opção para se carregar pequenas refeições: os porta-sanduíches 🍔 ou porta-lanches 🍕 🍰.

Porta-sanduíche simples de plástico da Casa & Vídeo, R$ 4,99
Porta-sanduíche simples de plástico da Casa & Vídeo, R$ 4,99

Em geral pequenos ou médios e ideais para carregar sandubas,  queijos, frutas em pedaços ou em fatias ou pedaços de tortas. Tudo para você garantir um lanche saudável e feito pelas suas próprias mãos ou por alguém da sua família.

Porta-sanduíche Built com capa de neoprene, R$ 66,48 no Extra _e pode ser retirado em loja
Porta-sanduíche Built com capa de neoprene, R$ 66,48 no Extra _e pode ser retirado em loja

Os porta-sanduíches são uma excelente opção para quem está de dieta e precisa de refeições intermediárias.

Pote para sanduíche baixo da Sanremo, R$ 14,45 na Americanas e no Extra
Pote para sanduíche baixo da Sanremo, R$ 14,45 na Americanas e Ponto Frio e nas Casas Bahia, R$ 14,44

Também é a solução para quem é costuma ir para a academia e deve preparar antes o organismo com alimentos indicados para se obter um bom rendimento nos exercícios. Nada de ceder à tentação dos sandubas com ingredientes light presentes nas cafeterias de academias… Ah, e tem o tal lanche pós-treino _e o porta-sanduíche entra de coadjuvante no pedaço.

O porta-sanduíche Lekue verde tem lugar para escrever o nome do dono, R$ 59,99 na Etna
O porta-sanduíche Lekue verde tem lugar para escrever o nome do dono, R$ 59,99 na Etna

Moral da história: fim do papel alumínio, saquinhos de plástico com fechamento tipo zíper e outras soluções adaptadas. UFA!

Claro que esses recipientes primos-irmãos da marmita não são indicados para refeições com grande quantidade de molhos. Mas nem é caso, certo?

Porta-sanduíche com dois recipientes e capa na cor preta, bem masculino, R$ 96,11 no Extra, também pode ser retirado na loja
Porta-sanduíche com dois recipientes e capa na cor preta, bem masculino, R$ 96,31 no Extra, também pode ser retirado na loja

Transparentes, coloridos, tipo flip ou com tampa completamente destacável, podem ser encontrados em sites online como Americanas, Extra, Ponto Frio e Casa & Video, por exemplo.

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Há vários modelos e a maioria é feita de plástico. Alguns vêm com divisões ou “andares” e os importados da marca Built, bem conhecida, já possuem uma capa justinha com zíper de neoprene para conservar por algumas horas a temperatura do lanche.

Porta-sanduíche da Fuel de tecido tipo envelope, R$ 35,99 na Etna
Porta-sanduíche da Fuel de tecido tipo envelope, R$ 35,99 na Etna

Também há algumas versões de tecido com design bem chique. Certeza que ao tirar da bolsa ou mochila, seu lanche vai chamar a atenção pelo bom gosto.

Dependendo do modelo, há preços que não chegam a R$ 5. Mas há produtos mais sofisticados que podem ter o preço maior que uma boa marmita.

Onde comprar porta-sanduíches:

AmericanasCasa & VideoCasas BahiaEtna –  Extra aqui  e também aquiPonto Frio

Clique e saiba mais:

Economize e coma bem levando marmita ao trabalho

Livro dá receitas de chef para marmita

Marmita elétrica garante refeição quente

Marmitas siliconadas, fácil de comprar online

Uma boa marmita vale mais que um prato cheio no quilo

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Hambúrguer Ruby do Les 3 Brasseurs: fraldinha, tomate, molho cheddar vermelho, ketchup, pimentão confitado vermelho e cebola roxa confitada no pão de hambúrguer vermelho: R$ 15
Hambúrguer Ruby do Les 3 Brasseurs

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SE LIGUE 🔌 – Aprenda a cuidar bem da marmita 🍱 elétrica

Modelo Marmi Quent com divisória para saladas
Modelo Marmi Quent com divisória para saladas

A marmita elétrica 🔌 que garante um almoço saboroso e quente também precisa de alguns cuidados para que tenha vida longa _e saudável.

Afinal, quem não quer uma marmita 🍱 boa, bonita e gostosa, livre de quebrar ou enguiçar por falta de alguns procedimentos básicos?

Levar marmita para o trabalho é um passo importante para quem precisa guardar grana 💰 e para todos os que preferem saborear os pratos que fizeram em casa. Seja quem curte colar o umbigo no fogão, quem malha na academia 💪 e todo mundo que tem como meta um corpitcho de dar inveja.

Mas… a vida moderna acaba deixando todo mundo que vive plugado na tomada com pouco tempo. E ai ai ai da sua marmita elétrica.

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A Marmi Quent, uma das empresas que fabrica alguns modelos de marmita elétrica, fez um vídeo explicando muito bem como dar aquele trato no produto.

vale mais dar uma olhada no vídeo abaixo e seguir as instruções para que a sua atual _ou futura_ marmita elétrica não te deixe numa fria. Ah, bacana que o vídeo tem legendas para tornar acessível a mais pessoas:

Marmita elétrica LAD
Marmita elétrica LAD

Clique e saiba mais:

Marmita elétrica garante refeição quente

Infelizmente vale mais não encontrou na Internet informações sobre os cuidados das outras marcas concorrentes.

Para mais informações sobre os produtos, sugerimos consultar os telefones das empresas:

Dellar – 11 3888-3514 (número para ligações dentro do Estado de São Paulo) e  0800 770 5152 (demais localidades);

Marmita Dellar
Marmita Dellar

Marmi Quente – (11)2899-3800.

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RECEITA – Mousse de uva 🍇 light prá marmita 🍱

A falta de grana anda pegando prá muitos brasileiros. Cada vez mais é importante economizar cada centavo onde se consegue. A marmita 🍱 ajuda muito quem não pode gastar em restaurante perto do trabalho, assim como quem gosta de fazer sua própria comida para comer melhor.

Mousse de uva de André Boccato
Mousse de uva, receita especial para marmita de André Boccato***

O chef André Boccato sabe tão bem isso que lançou o livro  “Marmita Chic e Saudável”, com dezenas de receitas para quem gosta de levar sua comida prá lá e prá cá. Ou para economia ou para quem gosta de cozinhar em casa.

O livro é muito bem editado pela Senac SP e você pode adquiri-lo em vários sites (links no final do post).

vale mais traz hoje um mousse de uva 🍇 com ingredientes leves que faz parte do livro. Como André sabe que tem muita gente buscando comidas saudáveis, o suco de uva é 0 açúcar e o creme de leite, light.

Lá vai:

Mousse de Uva para marmita do chef André Boccato:

Cremes de leite disponíveis no mercado, da Nestlé ou da Regina
Cremes de leite: Nestlé ou Regina*

Ingredientes:

1 colher (chá) de gelatina incolor sem sabor

1/2 xícara (chá) de suco de uva pronto para beber light

1/2 colher (chá) de pó para gelatina diet sabor uva

2 colheres (sopa) de creme de leite light

1 clara em neve

Uva tipo Niágara ainda na parreira, Luiz Gustavo Leme, janeiro de 2010
Uva tipo Niágara ainda na parreira**

Calda

1/4 de xícara (chá) de uvas Niágara

Grãos de pimenta-da-jamaica**
Grãos de pimenta-da-jamaica***

1/2 xícara (chá) de água

1/2 colher (chá) de fécula de batata

2 colheres (chá) de adoçante culinário sucralose

1 grão de pimenta-da-jamaica

Modo de Preparo
Hidrate a gelatina incolor no suco de uva e aqueça em banho-maria ou por 30 segundos no micro-ondas, até dissolver completamente.

Adicione o pó para gelatina de uva e mexa até dissolver.

Deixe amornar, misture o creme de leite e leve à geladeira até adquirir um pouco de consistência.

Misture a clara em neve e coloque em formas individuais.

Leve à geladeira por 3 horas.

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Calda
Bata as uvas com a água e a fécula no liquidificador e peneire.

Leve ao fogo com o adoçante e a pimenta-da-jamaica, mexendo sempre, até ferver e engrossar ligeiramente.

Deixe esfriar, desenforme a mousse e sirva com a calda.

Rendimento: 2 porções  – tempo de Preparo: 3 horas e 30 minutos.

DICA: Se preferir, substitua o adoçante da calda por mel.

Saiba mais sobre o livro clicando aqui Livro dá receitas de chef para marmita.

Capa do livro
Capa do livro****

Onde comprar o livro 📘 de receitas – só clicar:

Fnac – Editora Metha – Livraria Cultura – Editora Senac SP

Onde comprar marmitas- só clicar:

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Marmita de silicone tá pintando no Rio de Janeiro

Marmita prá criança com cara de brinquedo

Marmita elétrica garante refeição quente

Marmitas siliconadas, fácil de comprar online

Siliconaram a marmita!

Uma boa marmita vale mais que um prato cheio no quilo

Para outra receita de Boccato para marmita, clique em Arroz com legumes vai bem na marmita

Arroz com legumes de André Boccato****
Arroz com legumes de André Boccato****

Site do André Boccato

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🍴 Marmita elétrica garante refeição quente 🔌

Com a chegada das temperaturas mais baixas e do inverno que vem aí, quem não gosta de aquecer sua marmita no microondas pode ficar tranquilo que existe a marmiteira elétrica _ou marmita elétrica_ para deixar a refeição na temperatura apropriada 🔥.

Versão da Marmi Quent que inclui divisória para saladas
Versão da Marmi Quent que inclui divisória para saladas

Economizar levando marmita ao trabalho é uma atitude cada vez mais comum. Além de saudável, claro, pois é comida feita em casa e preparada por você mesmo(a) ou alguém da sua família. Cantores, artistas, atletas e quem vive de dieta restritiva ou mesmo para perder aqueles quilos a mais já incorporaram esse hábito ao dia a dia.

Modelo da Dellar com duas divisórias
Modelo da Dellar com duas divisórias

imagePara quem não conhece, a marmiteira ou marmita elétrica funciona plugada na tomada 🔌. É de plástico e com a ajuda de água da torneira🚰, esquenta a refeição à base do vapor _só seguir o manual com as instruções. Em 30, 40 a 45 minutos sua refeição estará no ponto _quente, claro!

Em geral a marmiteira pode ser na voltagem para 110 ou 220 volts. Ou pode ser bivolt. Tem marmiteira com mais de um recipiente _o que fica em cima é reservado para saladas.

Algumas das marcas têm a parte interna, que acondiciona a refeição, removível. Isso permite deixar a parte elétrica no escritório. E a parte removível, você leva e traz debaixo do braço com o almoço que preparou.

Dicas de como usar um dos modelos, segundo a fabricante
Dicas de como usar um dos modelos, segundo a fabricante

Não há muita variedade de produto disponível nas lojas. O que mais aparece nos sites de comércio online são das marcas Marmi Quent e Dellar. E as diferenças de preços são marcantes para a Dellar _R$ 60 na Americanas e R$ 84,99 na Casa & Video.

Onde comprar marmita ou marmiteira elétrica:

Americanas, neste link aqui

Caixa da marmita Lad, à venda na Mobly
Caixa da marmita Lad, à venda na Mobly

Casas Bahia, neste link aqui e neste outro aqui

Casa e Video, neste link aqui

Extra, neste link aqui

Marmi Quent, neste link aqui

Mercado Livre, vários vendedores neste link aqui

Mobly, neste link aqui

Shoptime, neste link aqui

Submarino, neste link aqui

Walmart, neste link aqui

Leia mais e saiba onde comprar marmitas nos links abaixo – só clicar:

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Livro dá receita de chef para marmita

Marmitas siliconadas, fácil de comprar online

Siliconaram a marmita!

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Uma boa marmita vale mais que um prato cheio no quilo

Com o aperto financeiro que muita gente está passando, encontrar soluções simples para economizar é assunto do dia e também das redes sociais. Uma delas é aderir às marmitas. Então, direto ao ponto: chegaram produtos novos na praça, e desta vez vale mais focou nas lojas da Liberdade, bairro da região central de São Paulo onde as marmitas somem das prateleiras. Rapidamente.

Plástico colorido com aço inox por dentro, retangulares - R$ 60 com uma divisão, ou R$ 79 com duas divisões que se encaixam, na Himeya
Charme completo – plástico colorido com aço inox por dentro, retangulares – R$ 60 com uma divisão, ou R$ 79 com duas divisões que se encaixam, na Himeya

Bem, não é segredo nenhum que levar comida feita em casa ao escritório ajuda a conter os gastos. E é muuuito mais

Bruno Salvador pesquisa preços de marmitas que possam ir ao microondas
Bruno Salvador pesquisa preços de marmitas que possam ir ao microondas

saudável, já que a comida foi preparada por você ou por alguém da sua família _em geral a mama, certo?

Com um ou dois compartimentos e totalmente em plástico, incluem talheres ou hashi, na TenMan-Ya
Com um ou dois compartimentos e totalmente em plástico, incluem talheres ou hashi, na TenMan-Ya

Bruno Salvador, arquiteto, resolveu dar uma checada nas novidades das lojas para comprar uma. Seu objeto de desejo: uma marmita que suporte o forno microondas.

Marmita japonesa, R$ 23, no Tajimaya
Marmita japonesa, R$ 23, no Tajimaya
Marmita infantil, R$ 22, tem três compartimentos na TenMan-Ya
Marmita infantil, R$ 22, tem três compartimentos na TenMan-Ya

“Cada vez mais procuro levar minha comida ao escritório. Estou me educando para isso”, explica. Na loja, olhou, perguntou, viu de perto algumas e partiu para bater perna em outros pontos de venda de marmitas.

Marmita em metal, clássicas em qualquer lugar do mundo
Marmita em metal, clássicas em qualquer lugar do mundo
Por R$ 178 ou R$ 199, três opções que incluem bolsa na TenMan-Ya
Por R$ 178 ou R$ 199, três opções que incluem bolsa na TenMan-Ya
Em aço inox e com dois compartimentos, vem em uma charmosa sacola, R$ 290 na Hime-Ya
Em aço inox e com dois compartimentos, vem em uma charmosa sacola, R$ 290 na Hime-Ya

E tem marmita simples, sofisticada, a vácuo, com um, dois ou três comparti- mentos.

Com sacola ou sem sacola. De alumínio, aço inox. Com vários acabamentos misturados.

Algumas marmitas de plástico podem ir ao microondas, R$ 35 na Hime-Ya
Algumas marmitas de plástico podem ir ao microondas, R$ 35 na Hime-Ya
Prateleiras cheias de marmitas em plásticos no Tajimaya
Prateleiras cheias de marmitas em plásticos no Tajimaya

As de plástico podem ir ao freezer e também para o microondas. Opa, ótimas soluções para quem adora uma praticidade. Tem marmita vinda da China, do Japão da Tailândia.

Branca, azul, abóbora, verde. Marrom, com estampa de flores e abelhas. Em formato de ursinho e sapo para a criançada que leva lanche para a escola. Tem marmita a torto e a direito. Escolha a sua!

imageSaiba mais sobre marmitas em posts publicados aqui em vale mais. Só clicar nas fotos que o link te leva lá. Beleza?

Links, endereços e telefones:

Economize e coma bem levando marmita ao trabalho - só clicar na foto!
Economize e coma bem levando marmita ao trabalho – só clicar na foto!

Marmita siliconadaOnde comprar marmitas Em São Paulo: Himeya – rua Galvão Bueno, 54, Liberdade, fone 11 3341-4678; Tajimaya – rua dos Estudantes, 48, LIberdade, fone 11 3208-3980 TenMan-Ya, rua dos Estudantes, 19, Liberdade, fone 11 3209-9960

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