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Picolés de morangos e bananas, facílimo de se fazer em casa

BOM, BARATO E GOSTOSO – Como fazer o picolé mais fácil do mundo

O calor tá pegando. E a falta de grana também. Estão aí dois bons motivos para economizar e fazer em casa um picolé gostoso, barato e cremoso. Melhor, é o picolé mais fácil de fazer em todo o mundo. Além de dar um refresco para a garganta.

Picolés de morangos e bananas, facílimo de se fazer em casa
Picolés de morangos e bananas, facílimo de se fazer em casa

Quer mais?

  • Zero açúcar
  • Zero lactose
  • Zero gordura
  • É natural
  • Não dá trabalho

Não preciso dizer muito mais.

Vamos aos ingredientes:

Caixa de morangos, fotos de Henry Zbyszynski, março de 2015*
Os morangos precisam estar no ponto, fotos de Henry Zbyszynski, março de 2015*
  • 1 caixinha de morangos
  • 3 a 4 bananas nanicas, mas podem ser prata
Corte as bananas em rodelas, nem precisam ser muito finas, , foto de Brook Ward, fevereiro de 2015
Corte as bananas em rodelas, nem precisam ser muito finas, , foto de Brook Ward, fevereiro de 2015

Como fazer o picolé mais fácil do mundo:

Lave bem os morangos e retire os cabinhos, claro. Descasque as bananas e corte em rodelas _não precisam ser finas.

Coloque em uma caneca de alumínio ou inox e faça um suco com um mixer. Ou bata no liquidificador, sem água.

Vai ficar um suco grosso. Experimente _se sua preferência for para um picolé mais azedinho, acrescente um pouco mais de morangos. Se gostar bem doce, acrescente mais meia banana. A banana nanica vai deixar a mistura mais doce que a prata.

Coloque na forma para picolés e coloque no freezer. Depois de 45 minutos, coloque os palitos.

Cerca de 3 horas depois o picolé estará pronto.

Par retirar da forma, passe ligeiramente na água corrente da torneira e puxe pelo palito. Um pouco parecido de como se retira gelo da forma.

Fácil, né? Não precisa entender de forno nem de fogão. Bom para o bolso, bom para a garganta, bom para o corpitcho não aumentar de peso.

+ Picolé de abacaxi com hortelã – receita para um outono quente

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Geladinho detox – receita pra detonar o calor e os excessos do garfo

vale mais

 Boas notícias de como curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

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Garrafas para decoração da Rosa Pimenta

NATAL BARATO – Produtos e comidas artesanais são destaques em bazar

Já comprou seus presentes  de Natal? Com produtos a partir de R$ 20, o Bazar de Natal Ógente vai reunir mais de 70 expositores que vão apresentar produtos artesanais e diversas marcas com criações exclusivas no próximo fim de semana em São Paulo. Uma ótima oportunidade para se fazer um estoque para as festas de fim de ano, incluindo também apetrechos e acessórios para as férias. Você não vai pagar nada para conferir e curtir o evento, em sua 18ª edição.

Garrafas para decoração da Rosa Pimenta
Garrafas para decoração da Rosa Pimenta

O bazar vai rolar em Pinheiros (endereço no final do post), das 11h às 19h. Vai ter: objetos de decoração, acessórios, roupas, alimentação, beleza e bem-estar, bolsas, calçados, brinquedos e outros itens.

Entre as marcas confirmadas estão: A Sacoleira, Ju Amora, Cumbuca Chic, Grão Vizir Especiarias, Me Bajule, Superziper, Tooca do Saci, Kubo, Fernannda Greca, ByAna, Kaloré Arte&Design, Moko, Bake Me, Rosa Sirota, Ateliê Sereníssima, Revista Make, entre outras. Marcas internacionais também estarão presentes, como as alemãs Kinder e BeStitchy e a mexicana La Monita.

A parte gastronômica vai ter: comidas da Mi Sabor Latino, que mescla especialidades mexicanas e chilenas com empanadas, tacos, burritos e quesadillas nas opções com carnes de vaca, porco e frango e vegetarianas com preços que variam entre R$ 15 a R$ 25.

Docinhos da Cupcake.Ito, delícia de se ver e comer
Docinhos da Cupcake.Ito, delícia de se ver e comer

Também são destaque os doces e cupcakes da  Cupcake.Ito (R$ 8,50 cada) como o Red Velvet (bolinho de baunilha e cacau com cobertura de cream cheese frosting), Milk Way (bolo leve de baunilha e recheio de doce de leite) e tantos outros. Claro que não vão faltar doces como o cheesecake (sabores frutas vermelhas, maracujá e goiaba por R$ 8) e o Choux Cream (R$ 8).

“Com o avanço do ‘faça você mesmo’, de artesanatos modernos e a busca de compras mais intimistas e personalizadas, milhares de pessoas recorrem a bazares para fugir do circuito tradicional de compras, procurando peças exclusivas e originais”, avalia Rosy MacQueen, idealizadora do bazar.

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Com vagas limitadas, vai haver também oficinas:

Tiê Aromatelier apresentará a criação personalizada de um óleo natural de massagem no sábado, dia 10, às 11h30. A marca é especializada em saboaria e cosmética natural e funcional ao aliar técnicas de produção artesanal aos conhecimentos tradicionais das áreas de aromaterapia, fitoterapia e etnobotânica. R$ 55 por pessoa.

Banquetas do Atelier Ju Amora
Banquetas do Atelier Ju Amora

Ju Amora vai ensinar crianças a pintar banquetinhas no domingo, dia 11, às 16h. A ‘Banqueteria’, idealizada pela artista Juliana Amorim, cria banquetas exclusivas feitas com madeiras ecológicas e pintadas à mão. R$ 50 por participante.

Inscrições diretos nos emails tiearomatelier@gmail.com e ateliejuamora@gmail.com. Os materiais estão inclusos. 

18º Bazar Ógente – Edição de Natal 2016

Complexo Aché Cultural – Rua Coropés, 88,1º andar, Pinheiros, São Paulo (800 metros do Metrô Faria Lima – Linha Amarela), 11 2245-1900;

10 e 11 de dezembro de 2016 (sábado e domingo), das 11h às 19h;

Entrada gratuita;

Elevadores para acesso aos visitantes com mobilidade reduzida;

Ar Condicionado;

Aceita cartões de crédito e débito. Compras acima de R$ 200 podem ser parceladas.

Link: Bazar Ógente

Confira algumas marcas presentes no Bazar Ógente – Edição de Natal 2016:

Bolsa estilo retrô da Modos de Mocinha
Bolsa estilo retrô da Modos de Mocinha

LULU E FRUFU – Coleção de acessórios para bebês e crianças e para a decoração de seus espaços. Produtos feitos à mão, em tecidos naturais, com design simples e sempre com um toque de poesia.

CLARILARI CRAFT – Loja de brinquedos, acessórios e decoração infantil autoral e artesanal.

ATÊLIER JU AMORA – Banquetas feitas em madeira ecológica e Continuar lendo NATAL BARATO – Produtos e comidas artesanais são destaques em bazar

Pulseiras estilo 'torsade' da Misa Bijoux

FÁCIL E ECONÔMICO – Como fazer uma pulseira estilo ‘torsade’

Ficar bonitona no Natal e nas festas de fim de ano é o que todas querem, nénão? A época está boa para apostar em uma pulseira estilo ‘torsade’. Chique, vistosa e charmosa, certamente dá para fazer diferença com um acessório destes. Inda mais se foi você que fez. Em casa e com muita economia!

Pulseiras estilo 'torsade' da Misa Bijoux
Pulseiras estilo ‘torsade’ da Misa Bijoux

Não é difícil, ensina a Misa Bijoux. Com com poucas compras que incluam miçangas, um fecho de preferência com ímã e duas contas um pouco maiores dá para fazer uma bela pulseira em duas cores. As suas preferidas ou com as cores do verão 2017.

EU FAÇO – Pulseira de açaí pra rapaziada dar umas voltas

O melhor lugar para fazer essa compra em São Paulo é na rua 25 de Março. No Rio de Janeiro, nas lojas da região central do Saara.

EU FAÇO – Pulseira que vira colar

Ou em qualquer loja do bairro que ofereça um pouquinho de itens para se fazer uma pulseira em casa. Mais uma tesoura, linha e agulha.

Material necessário para se fazer a pulseira estilo 'torsade'
Material necessário para se fazer a pulseira estilo ‘torsade’

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Então saca só como é fácil fazer a pulseira estilo ‘torsade’ neste vídeo com um pequeno passo a passo:

Misa Bijoux:

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'Torsade', ou melhor, torcida
‘Torsade’, ou melhor, torcida

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Cuscuz de galinha do chef Fábio Vieira em foto de Gladstone Campos

RECEITA DE CHEF – Cuscuz de galinha ao sabor de Fábio Vieira

Tempos apertados de grana. Mas ainda gostosos no prato. Para uma marmita daquelas de abafar no escritório, um bom cuscuz de galinha é o que há de bom.

Cuscuz de galinha do chef Fábio Vieira em foto de Gladstone Campos
Cuscuz de galinha do chef Fábio Vieira em foto de Gladstone Campos

Primeiro: é um prato beeem brasileiro e muuuuito saboroso. Segundo: não é difícil de fazer e bem dosado, pois leva uma boa dose de proteína (frango), e de carboidrato (farinha), que ajuda a dar energia para todo mundo pegar firme no batente.

Terceiro: é barato. Quarto: rápido de fazer.

Quem dá a dica é o chef Fábio Vieira, do restaurante Micaela, situado no Jardim Paulista, zona sul de São Paulo.

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Apaixonado por ingredientes e técnicas da cozinha brasileira, Fábio traz sua versão do cuscuz de galinha para duas pessoas.

Para fazer o prato, serão necessários não mais que 20 minutos, garante o expert em forno & fogão.

Receita de cuscuz de galinha (2 porções):

Galinha desfiada, foto do Requentando blog, setembro de 2010
Galinha desfiada, foto do Requentando blog, setembro de 2010

Ingredientes:

  • 1 xícara de galinha cozida e desfiada
  • 2 colheres de sopa de escalivada (pimentões tostados direto no fogo, um de cada cor e depois picados)
  • 1 tomate picado brunoise (cubinhos pequenos)

    ¼ de cebola roxa picada brunoise

  • Ciboulette a gosto
  • 2 copos de caldo de legumes
  • 1 colher (sopa) de azeitonas azapa picadas (azapa é um tipo de azeitona preta)
  • 1 dente de alho

    Tomate brunoise por David Carrero Fdez Baillo, abril de 2014
    Tomate brunoise por David Carrero Fdez Baillo, abril de 2014
  • Farinha de milho amarela (quanto baste para que fique cremoso, aproximadamente 1 xícara rasa)
  • 1 dose de cachaça
  • Azeite para refogar
  • ½ colher de sobremesa de colorau

Modo de preparo:

  1. Leve a uma panela o azeite, refogue o alho, em seguida a cebola e o colorau incorporando-o bem para que não suba quando colocar o caldo.
  2. Em seguida coloque os tomates, a escalivada e a galinha desfiada.
  3. Flambe com a cachaça e coloque as azeitonas. Coloque o caldo de legumes e deixe ferver por alguns minutos.

    Azeite, foto de Netsnake, agosto de 2009
    Azeite, foto de Netsnake, agosto de 2009
  4. Abaixe o fogo e vá acrescentando a farinha aos poucos, pois ao cozinhar obteremos um cuscuz cremoso e não firme.

No Micaela, Fábio coloca um ovo perfeito em cima. Mas chef tem um equipamento chamado termocirculador que cozinha a 63º centígrados por aproximadamente duas horas.

Em casa, cozinhe o seu ovo como preferir e coloque em cima, antes de fechar a marmita.

Chef Fábio Vieira, do restaurante Micaela, de São Paulo
Chef Fábio Vieira, do restaurante Micaela, de São Paulo

Saca só:

Alimentos in natura, a melhor opção

10 passos para uma alimentação saudável

RECEITA – Sanduba do master chef Henrique Fogaça é filé mignon

Para quem não sabe, Fábio Vieira foi eleito chef revelação pela edição especial Comer & Beber da Veja São Paulo, em 2014.

Post originalmente publicado no blog parceiro Cozinha Brilhante adaptado para vale mais.

vale mais

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Cofrinho aberto, foram moedas de R$ 0,10 a R$ 1

POUPANÇA – Quando a garrafinha de água vale 40 vezes mais

Sabe quanto guarda um cofrinho feito de garrafa de água mineral _das pequenas, de meio litro?

Cofrinho aberto, foram moedas de R$ 0,10 a R$ 1
Cofrinho de garrafa de água mineral PET de 510 ml aberto, foram 399 moedas de R$ 0,10 a R$ 1

vale mais fez o teste e contabilizou: R$ 125,70 guardados. Só com moedas, vale dizer: de R$ 0,10 a R$ 1. Uau, é dinheiro! Grana! Prata!

Tudo começou quando uma seguidora do blog me ensinou a fazer um cofrinho de garrafa PET sem gastar um tostão real.

Moedas guardadas em uma garrafinha PET de água mineral de 510 ml
Moedas separadas para contagem

Dito e… feito! Logo peguei algumas garrafinhas de água mineral com formato e cores interessantes e segui à risca as instruções da nossa leitora/seguidora.

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Cortando o cofre-garrafa para contabilizar a economia
Cortando o cofre-garrafa para contabilizar a economia

Deu certo! No dia 28 de março passado, o blog publicou um post ensinando como fazer o cofrinho _que barato!

Veja ➡ INTELIGENTE E ECONÔMICO – Como fazer um cofrinho de garrafa de água mineral 

De lá para cá, fui guardando moedas de todos os valores: pintou na mão, foi parar no cofrinho.

Agora, hora de revelar a economia, certo?

Na ponta do lápis:

É prata! Dinheiro!
É prata! Dinheiro!
  • 59 moedas de R$ 1   =           R$ 59
  • 66 moedas de R$ 0,50   =     R$ 33
  • 70 moedas de R$ 0,25   =     R$ 17,50
  • 120 moedas de R$ 0,10   =   R$ 12
  • 84 moedas de R$ R$ 0,05 = R$ 4,20

         TOTAL                               =  R$ 125,70

Lembrando que uma garrafa de água Prata é vendida pela média de R$ 3, a mesma garrafa cheia de moeda vale 40 vezes mais.

Bem, está escrito: Prata. Nada mais justo para uma garrafa de 510 ml com essa marca… (ui)

SAUDÁVEL E INTELIGENTE – Cofrinhos ajudam a economizar

Moeda de R$ 1 comemorativa dos 40 anos do Banco Central: pode valer entre R$ 10 e R$ 12
Moeda de R$ 1 comemorativa dos 40 anos do Banco Central: pode valer entre R$ 10 e R$ 12

Considerando, ainda, que uma das moedas de R$ 1 guardada é comemorativa aos 40 anos do Banco Central, o valor da garrafa sobe para cerca de R$ 138 _segundo avaliadores especializados, essa moeda pode valer entre R$ 10 a R$ 12.

Que sorte! Não havia percebido que uma dessas veio parar nas minhas mãos.

Agora… partiu novo cofrinho.

Fazer um cofrinho de garrafa de água mineral é fácil e não custa nada: basta uma faquinha de serra, cola e um pouco de jeito para serrar a abertura

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 Boas notícias de como curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

Boneco de pelúcia com 30 cm no site Rio2016, R$ 99,90, aqui

RIO 2016 – Onde comprar produtos com o mascote Tom, dos Jogos Paralímpicos

Os Jogos Paralímpicos Rio 2016 vêm aí no dia 7 de setembro, bem no feriado que o país comemora a Independência!

Bonés com o Tom adulto e infantil, R$ 119,90, aqui, e mascote de pelúcia com 30 cm, R$ 99,90, aqui, tudo do site Rio2016
No site Shoptime, R$ 79,99 cada os bonés adulto (aqui)  e infantil (aqui), estilo “tal pai, tal filho” com o Tom, e mascote de pelúcia com 30 cm, R$ 99,90 na Americanas, aqui

Para curtir os jogos no Rio de Janeiro ou na sua casa mesmo, em qualquer cidade do Brasil, bom contar com a presença do Tom, o mascote das paralimpíadas.

Caneta espferográfica, R$ 24,90, no Submarino, aqui
Caneta esferográfica, R$ 24,90, no Submarino, aqui
Copo com canudo, 550ml, R$ 19,90 na Centauro, aqui
Copo com canudo, 550ml, R$ 19,90 na Centauro, aqui

Supersimpático, o Tom recebeu esse nome em homenagem ao mastro Tom Jobim, que morou no Rio e foi um dos grandes destaques da Bossa Nova. Ele também cantava e tocava, além de fazer arranjos.

No site Rio2016 (link abaixo), tem mais:
“Uma criatura mágica, mistura de todas as plantas das florestas brasileiras. Nasceu da explosão de felicidade quando a galera soube que os Jogos Paralímpicos de 2016 iam ser no Rio, no dia 2 de outubro de 2009. Sabemos que pra ele, não tem nada melhor do que brincar, fazer amigos e relaxar na floresta. Ele sabe que com criatividade, inteligência e vontade a gente chega onde quiser.”

RIO 2016 – Acompanhe o Instagram de 16 atletas brasileiros que prometem

O mascote Tom virou Lego e vem junto com o Vinícius, um bom 2 em 1 com o preço de R$ 69,99 na Rihappy, aqui, e na Saraiva, aqui
O mascote Tom virou Lego e vem junto com o Vinícius, um bom 2 em 1 com o preço de R$ 69,99 na Rihappy, aqui, e na Saraiva, aqui
Mochila Sestina, R$ 191,90 na Saraiva, aqui
Mochila Sestina, R$ 191,90 na Saraiva, aqui

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E o Tom está encantando muita gente como boneco e bonés para adultos e crianças.

Mais desenhos para colorir e montar e até para montar com Lego.

Não para por aí… até toalha de praia e mochila têm.

Mascotes para colorir e para um paper toy, brinquedo de papel
Mascotes para colorir e para um paper toy, brinquedo de papel para montar (link para download no final do post com mais outros)

Hoje uma bela seleção de produtos com a cara do Tom pra você comprar e curtir mais brasileiros brigando por medalhas nos Jogos Paralímpicos Rio 2016.

Puzzle, R$ 29,99 no Submarino, aqui
Puzzle, R$ 29,99 no Submarino, aqui

Links para baixar  com o Tom (PDF):

Toalha de banho, R$ 65 no site Rio2016, aqui
Toalha de banho, R$ 42,74 no site Submarino, aqui

23 modalidades de esportes paralímpicos com o Tom para colorir

Máscara colorida do mascote Tom (Jogos Paralímpicos) para imprimir, recortar e montar

Paper Toy colorido do Tom (Jogos Paralímpicos) para imprimir, cortar, montar e brincar

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 vale mais não se responsabiliza por alterações de preços e ausência de produtos nos sites e lojas citadas, assim como links inexistentes. Preços de 28 de agosto de 2016 não incluem frete.
Tocha olímpica para colorir e wallpaper para colocar na tela do computador

RIO 2016 – 12 Arquivos com os mascotes para colorir, montar e decorar

Tem coisa melhor que curtir as Olimpíadas Rio 2016 com os mascotes Ginga, Tom e Vinícius? Ah, e sem gastar nem um real?

Modelos de máscaras para imprimir, cortar e usar durante os Jogos Olímpicos Rio 2016
Modelos de máscaras dos mascotes Vinícius (esq.) e Tom para imprimir, cortar e usar durante os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016

Tem sim! Os organizadores criaram um hotsite atrelado ao site oficial Rio2016 com donwloads dos simpáticos bichinhos reproduzidos em máscaras, imagens para colorir e brinquedos de papel para montar.

Tocha olímpica para colorir e wallpaper para colocar na tela do computador
Tocha olímpica para colorir e wallpaper para colocar na tela do computador

Também tem wallpaper para a gente deixar nosso computador no clima olímpico com esses bichanos simpáticos e arquivos para montar foto impressa com o Ginga!

RIO 2016 – Acompanhe o Instagram de 16 atletas brasileiros que prometem

Ah, use a câmera de seu computador para uma selfie com os mascotes _e aproveite para brincar com os amigos e enviar por WhatsApp.

Os arquivos mais cheios de mimimi trazem instruções de como imprimir, recortar e montar
Os arquivos mais cheios de mimimi trazem instruções de como imprimir, recortar e montar

É, são super fofos os modelos para a criançada  e adultos se divertirem. Bom que a maioria dos arquivos já vem com instruções. Nada mal!

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Engraçado é que no dia 7 passado a pesquisa feita pelo blog encontrou apenas o Ginga. Ontem, o Ginga havia sido retirado dando lugar ao Vinícius e Tom. Sorte é que já havia baixado os arquivos _resultado é que o blog vale mais oferece o serviço completo, com todos os mascotes!

Mascotes para colorir e para um paper toy, brinquedo de papel
Mascotes para colorir e para um paper toy, brinquedo de papel para montar

Agora é só clicar nas opções abaixo para ter o molde para recortar, colorir e montar.

12 Links para baixar (PDF):

23 modalidades de esportes paralímpicos com o Tom para colorir

41 modalidades de esportes olímpicos com o Vinícius para colorir

Ginga em pose de corrida para colorir

Jogo de bandeirinhas para montar em barbante ou espetinho de churrasco

Máscara do Ginga pronta para imprimir, cortar e montar

Máscara colorida do mascote Tom (Jogos Paralímpicos) para imprimir, recortar e montar

Mascote Vinícius
Mascote Vinícius

Máscara colorida do mascote Vinícius (Olimpíadas) para imprimir, recortar e montar

Mascote Ginga (onça pintada) para colorir

Paper Toy colorido do Ginga para imprimir, recortar e montar

Paper Toy colorido do Tom (Jogos Paralímpicos) para imprimir, cortar, montar e brincar

Paper Toy colorido do Vinícius (Jogos Olímpicos) para imprimir, cortar, montar e brincar

Tocha olímpica para montar em cartolina e bandeirinhas para colorir

Para fazer selfies com os mascotes usando a câmera de seu computador, aqui;

Rio2016 site oficial com os mascotes, aqui.

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 vale mais não se responsabiliza por alterações ou ausência de links. Informações de 7 e 10 de agosto de 2016.