Arquivo da tag: Suco verde

SAÚDE – Nutricionista ensina 2 sucos detox para pós-Páscoa

Páscoa passou. Para dar uma limpeza no organismo depois de tanto ovo de páscoa, cupcakes de chocolate, bombons, trufas, Colomba Pascal, no bacalhau e outros doces que vieram junto com o feriadão, um suco detox promete dar um fim nos excessos todos.

Suco detox feito a partir de receita da nutricionista Patrícia Davidson Haiat

Patrícia Davidson Haiat, nutricionista de estrelas como Sabrina Sato, Bruna Marquezine e tantos outras atrizes e personalidades do mundo artístico, publicou em seu Instagram várias receitas que ela chama de funcionais.

Fiz esta primeira e selecionei mais uma para você acrescentar no seu cardápio. Ambas são fáceis fáceis de se fazer:

 ❤ Receba as boas notícias de vale mais no celular 📲.
Salve o número   011 9 9985-3577 e
envie a frase Eu Quero no WhatsApp. Pronto!

 

Suco detox
Ingredientes

1 kiwi
1 folha de couve
50 ml de água de coco
1 lasca de gengibre
100 ml de água

Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe no coador de voal para sucos ou leites vegetais. Ou use uma centrífuga até o suco ficar com uma consistência homogênea.

Suco verde bom para pós-festas

Suco pós-festas
Ingredientes
1 folha de couve
1 maçã pequena
Suco de 1 limão
Salsa a gosto
1 pitada de pimenta caiena
200 ml de água de coco

Preparo
Bata tudo e tome gelado!

 

Dica de compra: coadores orgânicos ou de voal da Loja Pau-Brasil:

Elo7

vale mais

 Boas notícias de como curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

 vale mais não se responsabiliza por alterações de preços; ausência de produtos em lojas físicas, comércio online, estoques e tampouco durante promoções; links rompidos ou inexistentes; informações enviadas com incorreções. Imagens do blog e do Instragram citado.
Anúncios

BARATO E SAUDÁVEL – Como fazer um coador para suco verde e leite vegetal

Os sucos verdes e os sucos detox continuam em alta. E economizar, também. Então, nada melhor que aprender a fazer um coador apropriado para se fazer em casa. Fácil, rápido e nem precisa de máquina de costura.

Coador de voal para sucos verdes, detox e leites vegetais ou de rereais, barato e facílimo de se fazer em casa

Também conhecido como “panela furada”, o coador para suco verde e suco detox é feito de voal (ou voile), usado para fazer forro de cortinas. Pode ser encontrado em qualquer loja de tecidos para decoração ou de tecidos em geral.

Suco verde, uma opção saudável para o café da manhã, lanche da tarde – foto de Breville USA

O coador é indicado para coar o suco feito de frutas, vegetais e/ou folhas. E também para obter leite de vegetais tais como amêndoas, cocos, castanhas triturada. Depois de batido no liquidificador ou mixer, ele entra na jogada para filtrar o líquido dos ingredientes sólidos.

Leite de amêndoas para acompanhar o café, foto de Solveig, abril de 2013.

Basta colocá-lo em uma jarra, caneca ou mesmo copo, inserir o suco da sua receita, fechar com o elástico e espremer com as mãos _limpas, lógico :), ou com o uso de luvas descartáveis.

Para ficar bem acabado e gracioso, você pode usar duas miçangas com furo largo (9 mm) ou outras contas similares _e que possam ser lavadas. Ou um “stop”, aquele pequeno objeto de plástico usado para parar elásticos na altura desejada.

O coador se adapta a vários tamanhos de caneca

Você vai precisar de:

60 cm de voal

90 centímetros de elástico redondo

Obtendo o leite de amêndoas

2 miçangas com furo largo _conhecida como miçangão.

1 vela

1 incenso fininho

Tesoura

Papel para molde ou folha de jornal

Como fazer:

Faça um molde redondo com papel com 52 cm de diâmetro e corte o voal com cuidado

Faça um molde redondo com papel ou jornal com cerca de 50 centímetros de diâmetro.

Marque 28 furinhos para passagem do elástico _calcule 3 centímetros da borda para distância e cerca de 5 centímetros entre um e outro.

Use com uma caneta ou giz para costura para marcar o voal.

Furinhos marcados em vários coadores

Corte o tecido com cuidado, pois ele escorrega muito do molde e da mesa. Use alfinetes, tá!

Logo whatsapp Receba as boas notícias de vale mais no celular 📲. Crie um contato para vale mais no número  011 9 9985-3577 e envie a frase Eu quero no WhatsApp. Pronto!

Use um incenso para fazer os furinhos para o elástico

Uma vareta de incenso servirá para fazer os furos _cuide para somente encostar o incenso aceso no voal.

Use uma vela para dar acabamento no tecido _o fogo vai fazer o tecido ficar sem chances de desfiar.

Para passar o coador na vela, vá com cuidado e cuide para que o tecido do coador fique próximo da chama, e não dentro dela. Posicione o tecido na parte de baixo da chama, a parte que fica mais azul.

Cuidado, mantenha o voal na base da chama e passe bem rapidamente. Faça um teste antes

Este processo é muito rápido e o tecido não pode ficar muito tempo próximo da chama. Pratique um pouco antes com o retalho ou as sobras que ficaram depois do coador cortado.

Voal cortado e furado, passe o elástico de forma que forme pregas para o fechamento.

Passe o elástico pelos furinhos

Coloque um miçangão em cada ponta do elástico e termine com um nó.

Pronto!

Para tudo isso, você vai gastar menos de R$ 12. O metro do voal vai sair por cerca de R$ 10 (dá para fazer uns 3/5 coadores). O metro do elástico, R$ 0,60. Termine com um nó se não quiser comprar as miçangas _que são

Coador pronto em caneca de metal para receber o suco batido; depois é só espremer com as mãos

vendidas em pacotes em lojas de material para bijuterias.

Para comprar feito, dica de compra: coadores orgânicos ou de voal da Loja Pau-Brasil:

Elo7

vale mais

 Boas notícias de como curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

 vale mais não se responsabiliza por alterações de preços; ausência de produtos em lojas físicas, comércio online, estoques e tampouco durante promoções; links rompidos ou inexistentes; informações enviadas com incorreções. Imagens do blog e com licença Creative Commons devidamente creditadas nas legendas. Preço de 12 de março de 2017.

NATAL BARATO 🎅 – Bazar traz produtos estilosos e boa comida só até domingo

Para fugir das compras de Natal tradicionais, os bazares de final de ano são boa opção. A partir de hoje até domingo agora, o Bazar da Cidade oferece boas compras com preços mais acessíveis.

Peça em modal de lyocell de Lucas Menezes, R$ 199
Peça em modal de lyocell de Lucas Menezes, R$ 199
Vestido da África Pura, R$ 180
Vestido da África Pura, R$ 180

Peças com estilo, criatividade… e moda até pra quem não precisa seguir a moda. O Bazar da Cidade reúne em um só lugar diversidade e o bom gosto num só lugar.

O evento rola no Espaço Obra de Arte, em Moema, zona sul de São Paulo.

A curadora Bel Pereira reuniu 53 expositores. “Vamos ter do presente cheio de bossa e mais em conta ao mais sofisticado e especial. Importante saber que, nestes tempos tão bicudos que atravessamos, bons preços contam muito”.

Saca só o que vai ter por lá _clique na imagem para ampliar. E logo abaixo, todos os expositores e o que produzem.

Moda e estilo:

  • AFRICAPURA – vestuário e papelaria por Sílvia Maglioco
  • ALINE VITO – A estilista cria moda upcycle para todos os tamanhos e gêneros
  • ATELIÊ ALAINE COLUCCI – Roupas femininas adotando conceitos minimalistas em sua construção, com pinturas e tingimentos artesanais com técnicas variadas. Peças únicas e exclusivas em malha de fibras naturais de alta qualidade, que oferecem conforto e charme para quem as usa
  • ATELIER KAKAU GOMES – Bolsas e nécessaires desenvolvidas uma a uma pela artesã
  • BIKINIMANIA – Biquínis com variadas combinações de modelos, cores e estampas, criados por Yeda Oliveira
  • D’AURA –  Grife do estilista Lucas Menezes, que tem como foco a reinvenção do vestuário urbano
  • FEIRA MODERNA – Vestidos criados por Suely Galdino, com cortes que ressaltam a feminilidade e oferecem conforto e elegância
  • FIOS E PONTOS – Peças únicas handmade em tricô, criadas por Tânia Trevisan
  • HELENA RATTO – Originais e exclusivos lenços, echarpes e cover-ups em seda tingida por meio das técnicas japonesas roketsu-zome e shibori
  • KLATSCH – Marca carioca de Sandra Souza, que desenvolve calçados, bolsas e vestuário feminino em neoprene
  • LES SARDINES – camisetas por Malu Gomes
  • LOOM KNITWEAR – Grife de Cíntia Bartholo. Peças em tricô com o uso de fios de altíssima qualidade e técnicas variadas
  • MADÁ BOLSAS – Bolsas exclusivas em couro
  • MANECA RIOS – Pijamas
  • MARA AUERBACH –  A artista têxtil usa a arte do ecoprint, técnica de impressões ecológicas através de folhas de eucalipto, rosas, cascas de árvores, etc. O pigmento natural das plantas é transferido para os tecidos – seda, algodão, linho ou feltro – e peças de vestuário são confeccionadas a partir desse processo
  • MÍRIAM PAPPALARDO – vestuário e bijoux autorais
  • MYRIAM AGUIAR – Trabalhos com aplicação de feltragem manual – sabonetes feltrados, anéis de feltro com armação de alumínio, colares de feltro com armação de alumínio e fio de camurça, echarpes sobre gaze de algodão, echarpes sobre seda
  • SÍLVIA ELBONI VESTE – A estilista cria roupas com pinturas em tecido. Peça confortáveis, contemporâneas e atemporais, muito exclusivas
  • ZONA DE CONFORTO – Criações de Flávia Verlangieri, roupas que transmitem estilo, com peças masculinas e femininas para todas as idades

Joias e bijuterias:

  • ATELIÊ TRILLIUM – Joias artesanais de Elizete Shimizu. Peças produzidas em ouro, prata, pedras preciosas e pérolas
  • CLÁUDIA MESQUITA – Joias exclusivas em prata – anéis, pingentes, conjuntos de brinco e colar
  • DANI TERRACINI – Joias de autor, joalheria de bancada
  • LINA PRADES JOALHERIA ARTESANAL – Joias feitas à mão, únicas e exclusivas, com prata, ouro, pedras naturais brutas e lapidadas
  • LU PODBOY – A aquarelista Lu Podboy adquiriu sua própria identidade nas miniaturas. Sua pintura está em medalhas, brincos, anéis, cartões pintados à mão e impressos e em jogos americanos
  • MARIA ÂNGELA VIOLANI – Joalheria autoral. Peças que usam, além de metais, materiais como fibras vegetais, sementes, pedras e resinas
  • MITSUEN – Design de joias
  • MOEMA PRADO  –  Linha de design exclusivo de bijoux que usa o vidro como matéria-prima básica.
  • NAT JOIAS – Joias em prata 950 e ouro 18k, desenvolvidas por Chana Rosenberg e Mina Warchavchik Hugerth
  • PABLO LOZANO – O designer cria joias figurativas, sempre peças exclusivas
  • SELENA BRAGA – Bijoux
  • VERA MONFORT –  O trabalho da joalheira usa materiais clássicos, como o ouro e a prata, associados a elementos menos convencionais como fósseis, minerais e gemas incomuns. O resultado são combinações únicas, inusitadas e exclusivas
A curadora do Bazar da Cidade,, Bel Pereira, e Carmen Ligia Pinto, dona do Espaço Obra de Arte
A curadora do Bazar da Cidade,, Bel Pereira, e Carmen Ligia Pinto, dona do Espaço Obra de Arte

Casa e decoração:

  • ADRIANA SAPPRACONE – A artista italiana pratica o vitralismo, realizando trabalhos como vitrais para janelas, tetos, portas, paredes, bem como luminárias e calendoscópios. São também especiais suas delicadas fadas e borboletas com asas em vitral
  • ANA MORELLI – A artista têxtil trabalha com estamparia para acessórios de decoração e tem uma linha de tecidos em tricoline para diversos usos, da moda a decoração
  • ASSIM SE CRIA – Papelaria. Cadernos, caixas e kits coloridos, criados artesanalmente por Állisson Opitz
  • BETH D MOMENTS AND CRAFTS – Peças para decoração da artista Beth Duda, que mistura tecidos, pinturas e colagens em madeira
  • CRIS PACHECO  – Vidraria. A artista cria peças em vidro fundido, que podem ser coloridas ou transparentes, utilitárias ou decorativas
  • ESTAMPA ACESSÓRIOS – A grife de Márcia de Meneses cria acessórios para a casa, como almofadas, jogos americanos, toalhas de mesa e também bolsas e aventais, em tecidos com aplicação em silk screen a partir de desenhos personalizados
  • ESTEBAN GRANERO – Esculturas e utilitários. Peças únicas, feitas a partir de madeira 100% reciclada
  • ESTÚDIO JUSTINA – Design, cores e estampas. Pareôs, toalhas, capas para cadeira de praia, almofadas, bolsas de praia, bolsas de nylon
  • FIOS LUMINOSOS – Fios luminosos importados com lâmpadas e lanternas cheias de bossa e em cores diversas
  • RENATA LEVI E PATRÍCIA CARVALHO – peças de cerâmica esmaltada, únicas e personalizadas; para uso diário bem como para decoração
  • STUDIO W FAYZANO – Bandejas, esculturas, porta-vasos e castiçais do artista Walter Fayzano, que faz uso da maleabilidade do ferro, do aconchego da madeira e da leveza do vidro
  • VALDIR ZANIRATO – Marchetaria
  • ZÉ MARIA – Peças utilitárias em cerâmica

Beleza e bem-estar:

  • ESSÊNCIAS DA TERRA – Essências Florais em barras & gotas. Sabonetes em barra, sabonetes de glicerina, veganos e naturais, pequenos perfumes em roll on etc.
  • ETÉREA –  Cosméticos e produtos de higiene pessoal formulados com ingredientes naturais selecionados para cuidado da pele e cabelos
  • XÔ URUCA! – Sabonete para o último dia do ano
Food truck do Fora da Lei
Food truck do Fora da Lei

Comida:

  • BARTÔ GELATERIA – Food bike com gelatos verdadeiramente artesanais, feitos com ingredientes frescos e selecionados, em grande variedades de sabores
  • BEFRESH – sucos de pura fruta, sem açúcar e sem água, smoothies, caipirinhas e saquerinhas, refrigerantes e água
  • CAFÉ FORA DE LEI – Food truck de cafés de Cauã Sperling
  • CASA DINHA – Geleias, compotas, antepastos, licores
  • CRI MARRUECOS –  Ancorados na memória gastronômica familiar de Cristina Marruecos, produtos preparados, artesanalmente, sem conservantes químicos e com muita identidade, tais como ratatouille, chutney, molho thai, granolas, tortas e outras delícias
  • FERNANDA VIANNA ENOGASTRONOMIA – Vinhos, azeites, massas italianas, produtos à base de trufas, molhos, patês
  • IL RICCIO – Receitas italianas à moda do Riccio, preparadas de modo artesanal e caseiro

Música e tarô:

  • JAZZ INC. – Grupo liderado pelo tecladista Sérgio Paes, jazz e blues
  • JOSÉ MATTOS – Tarô
  • TRIO BIÊ – Loreta Colucci (voz), Luca Frazão (violão 7 cordas), João Rodrigues (pandeiro). Samba de raiz, de Noel Rosa a Paulinho da Viola, de Dona Ivone Lara a João Bosco

Bazar da Cidade

  • 📆 De 16 a 18 de dezembro, das  🕚11h as 🕘21h
  • 🏠Espaço Obra de Arte, Rua Indiaroba, 97, Moema, São Paulo, fone 11 5535.2935
  • 🆓Entrada gratuita / 🚘Estacionamento ao lado

vale mais

 Boas notícias de como curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

 vale mais não se responsabiliza por alterações de preços; ausência de produtos em lojas físicas, comércio online, estoques e tampouco durante promoções; links rompidos ou inexistentes; informações enviadas com incorreções. Imagens dos sites das empresas citadas. Preços de 15 de dezembro de 2016.

COMIDA – Feira orgânica 🌱 do Ibirapuera é modelo

As feiras orgânicas 🍌 🍎 🍄 🌱 estão se proliferando em todo o país. Com alimentos frescos, in natura, e com oferta de pães integrais, doces, enlatados, queijos frescos e até comida feita na hora, elas são uma atração à parte.

Tomates não faltam em bancas da Feira Orgânica do Ibirapuera
Tomates não faltam em bancas da Feira Orgânica do Ibirapuera

Em São Paulo, a Feira de Produtos Orgânicos e da Agricultura Limpa do Ibirapuera pode servir como modelo de tão exemplar. Com dezenas de bancas com produtores de frutas, legumes, verduras e tantos outros produtos prontos, atrai muitos consumidores das 7 às 13h todos os sábados na rua Curitiba, a cerca de 200 metros do Parque Ibirapuera.

Dá só uma olhada no que rola por lá:

A feira acontece em um terreno da Prefeitura onde há espaço para aeromodelismo e treinamento com cães. Mas a feira rola em separado dessas atividades, não se preocupe.

Logo cortadoReceba as boas notícias de vale mais direto no celular. Envie uma mensagem para 011 9 9985-3577 e pronto! Clique aqui e saiba mais

O corredor é amplo e dá para andar à vontade. As bancas se espalham pelos dois lados e ainda cabem outras no meio. E quem frequenta vai à vontade, com sacolas e carrinhos e também com a filharada.

Cenouras em ramas, compra imperdível
Cenouras, beterrabas e rabanetes em ramas, compra imperdível
Cogumelos orgânicos frescos, hum!
Shitake orgânico, hum!

Além de frutas, verduras, legumes, tem bancas com conservas, pratos prontos salgados e doces.

Tem também suco verde feito na hora que é bem disputado e tapioca com vários recheios.

Se você preferir, tem café expresso _com grãos orgânicos, claro. E você pode tomá-lo junto com bolo ou pão integral. Ah, tem sorvete de massa ou picolé. Tudo orgânico, né!

Ei, não se preocupe, um “descansódromo” com mesas e cadeiras recebe todos que vão tomar café da manhã ☕, um lanche antes do almoço ou os amigos que param para uma conversa.

Barzinho improvisado para café, suco e muito papo animado
Barzinho improvisado para café, suco e muito papo animado

Melhor de tudo é que tem também bem embaixo de várias árvores um parquinho com brinquedos feitos de pneus reciclados 👏. Enquanto as mães fazem a feira, os pais brincam com os filhos. Ou vice-versa.

A criançada se diverte com os pais no parquinho de pneus reciclados
Espaço reservado para diversão e brincadeiras
Cebolinha e couve, tudo sem agrotóxico
Cebolinha e couve, tudo sem agrotóxico

Os preços de produtos orgânicos são, em geral, um pouco acima dos cultivados com aditivos e agrotóxicos. Mas veja só o que este casal tem a dizer:

A feira recebe famílias inteiras, grupos de amigos que compartilham carros e gente que vai sozinha de bike.   Amplo, o terreno é perfeito porque abriga a feira e tem espaço para um estacionamento gratuito e organizado por seguranças.

vale mais já publicou - clique e saiba mais:

        10 Passos para uma alimentação saudável

Mapas mostram onde comprar alimento orgânico em todo o Brasil

Tem barras para motos e bicicletas e os cachorros têm que estar com guias _nada de incidentes, né?

Quiches em vários sabores, feitos com calma!
Quiches em vários sabores, feitos com calma!
Suco verde sem segredo e coado na hora
Suco verde com receita e coado na hora
Algumas bancas preferem colocar os produtos em sacos para proteger
Dependendo da fruta ou verdura, a embalagem é caixa ou saquinho
Mudas de temperos orgânicos, não leva quem não tem espaço em casa
Mudas de temperos orgânicos, não leva quem não tem espaço em casa
Pães à toda prova, com trigo sem agrotóxicos
Pães à toda prova, com trigo sem agrotóxicos
Bikeiros são bem recebidos na feira, tem espaço e estacionamento para duas rodas!
Bikeiros são bem recebidos na feira, tem espaço e estacionamento para duas rodas!

Feira Orgânica do Ibirapuera

Rua Curitiba, 292, Paraíso, zona sul de São Paulo, aos sábados, das 7h às 13h. Entrada de carros permitida até 11h30.

vale mais

Os sorvetes ficam bem conservados na geladeira
Os sorvetes ficam bem conservados na geladeira

 Para quem quer curtir coisas boas com pouca ou nenhuma grana  

Estamos nas redes sociais _só clicar:

facebook_logo_detail           Twitter_logo_blue           Instagram_Icon_Large           Google+

 vale mais não se responsabiliza por alterações de preços; ausência de produtos em lojas físicas, comércio online, estoques e tampouco durante promoções. Todas as fotos são do blog. Preços pesquisados em agosto e setembro de 2015 podem sofrer alterações.