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SAÚDE – Nutricionista ensina 2 sucos detox para pós-Páscoa

Páscoa passou. Para dar uma limpeza no organismo depois de tanto ovo de páscoa, cupcakes de chocolate, bombons, trufas, Colomba Pascal, no bacalhau e outros doces que vieram junto com o feriadão, um suco detox promete dar um fim nos excessos todos.

Suco detox feito a partir de receita da nutricionista Patrícia Davidson Haiat

Patrícia Davidson Haiat, nutricionista de estrelas como Sabrina Sato, Bruna Marquezine e tantos outras atrizes e personalidades do mundo artístico, publicou em seu Instagram várias receitas que ela chama de funcionais.

Fiz esta primeira e selecionei mais uma para você acrescentar no seu cardápio. Ambas são fáceis fáceis de se fazer:

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Suco detox
Ingredientes

1 kiwi
1 folha de couve
50 ml de água de coco
1 lasca de gengibre
100 ml de água

Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe no coador de voal para sucos ou leites vegetais. Ou use uma centrífuga até o suco ficar com uma consistência homogênea.

Suco verde bom para pós-festas

Suco pós-festas
Ingredientes
1 folha de couve
1 maçã pequena
Suco de 1 limão
Salsa a gosto
1 pitada de pimenta caiena
200 ml de água de coco

Preparo
Bata tudo e tome gelado!

 

Dica de compra: coadores orgânicos ou de voal da Loja Pau-Brasil:

Elo7

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NOVIDADE: Chá e suco detox em envelope

letras vermelhas horizontalAlimentar-se bem e de forma saudável e praticar exercícios são ingredientes para uma vida sem muitos sustos. Mas quando a gente abusa no garfo, o negócio é dar uma detonada no que foi extra. A novidade para quem quer “limpar” o organismo são os sucos detox em pó que agora vêm em envelopes.

O envelope facilita o transporte, dá prá levar prá academia sem pesar na bolsa, R$ 3,15
O envelope facilita o transporte, R$ 3,15 no Armazém Santa Filomena

Fácil de guardar e de levar na bolsa ou sacola da academia. Não são muitos as opções disponíveis. Na rua Santa Rosa, conhecida como zona cerealista, bairro do Brás, região central de São Paulo, se pode encontrar duas opções no Empório Santa Filomena, que é supersuper frequentado.

Quem vai lá sabe que tem pegar senha e enfrentar fila no caixa. Mas é sempre bem atendido pelos meninos ou meninas que estão lá para ajudar a gente.

Uma das opções é o suco Suco Goji e Açaí Energy, da Kodilar. A empresa explica que é feito à base de goji berry e açaí, “este último acelera o metabolismo e a queima de gordura em nível químico e tem ação revitalizante”.

Essas frutas mais as vitaminas e minerais presentes auxiliam na diminuição no peso corporal, assim como contra a retenção de líquidos. O envelope deve ser diluído em água e consumido no pré-treino, na academia, ou antes de atividade que exija muita energia.

Chá verde também na linha Detox, R$ 3,40 no Empório Santa Filomena
Chá verde também na linha Detox, R$ 3,40 no Armazém Santa Filomena

O outro envelope é o Matcha Detox, da Grings, à base de chá verde com polpa de limão. Com baixas calorias e sem adição de açúcar, cada envelope rende um litro.

A Grings informa que o chá é rico em antioxidantes e acelera o metabolismo – uma ótima opção para o squeeze da academia.

HELLOOUUU!!! Olha a diferença de preço batendo forte! 

⇒ Atenção, moçada, que os preços estão muito diferentes e vale prestar atenção na hora de decidir sua compra: na loja física, R$ 3,40; compra online: no site Natue, cada envelope tem o preço de R$ 5,50, enquanto que no Gira Vida, R$ 9,90 _este último é quase três vezes mais, além do frete…

Onde comprar o chá detox:

Loja física

Armazém Santa Filomena – rua Santa Rosa, 100, Brás, centro de São Paulo, fone (11) 3122-0000. Horário: segunda à sexta-feira das 8h às 17h30 e aos sábados, das 8h às 14h30.

Na Internet:

Suco Goji Açaí Energy — Nutrição Inteligente, neste link aqui.

Matcha Detox  —: Natue, neste link aqui; Gira Vida, neste link aqui; Empório Viver Bem, neste link aqui.

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Até logo mais!

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